تأثير برنامج تدريبي (الأثقال والبليومترک) علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمهارية للملاکمين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

المستخلص

هدفت الدراسة الي التعرف علي علي تأثير التدريب بأستخدام التدريب الاثقال والبليومتري علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمهارىة للملاکمين وتم أستخدم المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى ذو المجموعتين ( التجريبية والضابطة ) بأستخدام اسلوب القياس القبلي والبعدي لملائمة لطبيعة واهداف ومشکلات البحث. تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من لاعبي رياضة الملاکمة بمنطقة الشرقية للملاکمة والمسجلين بالاتحاد المصري للملاکمة والذى تتراوح أعمارهم من( 16 إلى 18) سنة. وبلغ عدد افراد مجتمع البحث (40) ملاکم وذلک من نادى ههيا الرياضى ونادي ابوکبير الرياضي منهم(10) ملاکمين للدراسة الاستطلاعية و(30) ملاکم للتجربة الاساسية تم تقسيمهم الي(15) ملاکم للمجموعة التجريبية و(15) ملاکم للمجموعة الضابطة. والنتائج التي تم التوصل إليها فقد أستنتج الباحث ما يلي : * اثر البرنامج التدريبي المقترح بأستخدام التدريب الاثقال والبليومتري تأثير ايجابيا في تنمية المتغيرات الفسيولوجية والبدنية وفاعلية الاداء المهاري للملاکمين بنسبة أعلي من البرنامج التقليدي للمجموعة الضابطة.* وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين القبلي والبعدي في مستوي بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية وفاعلية الأداء المهارى للملاکمين لصالح القياس البعدي للمجموعة  التجريبية * وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين (التجريبية والضابطة) في مستوي بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية وفاعلية الأداء المهارى للملاکمين لصالح المجموعة التجريبية القياس البعدي في.*البرنامج التدريبي المقترح له تأثير في  تنمية  القدرة اللاهوائية والکفاءة البدنية .* البرنامج التدريبي المقترح له تأثير بدرجة عالية في تنمية وتحسين العمل الوظيفي للجهاز الدوري والتنفسي وساهم بشکل فعال في الحصول على الطاقة اللازمة لبذل الجهد * أثر البرنامج التدريبي المقترح في تحسين قدرات الملاکم البدنية وخاصة تحمل الأداء البدني والمهاري وساهم بشکل فعال في تحسين استعداد الملاکم للمواقف التنافسية المختلفة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات