تأثير تدريبات التوازن (الثابت-الحرکى) على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الآداء المهارى المرکب للاعبي کرة القدم الشباب

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

يهدف هذا البحث إلى التعرف على ”تأثير تدريبات التوازن (الثابت – الحرکى) على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى المرکب للاعبى کرة القدم الشباب” استخدم الباحث المنهج التجريبي لتحقيق أهداف وفروض الدراسة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى کرة القدم بنادى إتحاد نبرة الرياضى تحت 20 سنة والمسجل أسماؤهم بالاتحاد المصري لکرة القدم موسم 2014 / 2015 م. وکانت أهم النتائج أن توصل الباحث أن تدريبات التوازن (الثابت- الحرکى) قد حسنت المتغيرات البدنية (العدو 30 م من بداية متحرکة- الوثب العمودى- الوثبة الثلاثية بقدم واحدة- القوة القصوى الثابتة لعضلات الرجلين- الرشاقة- تحمل القوة لعضلات الرجلين). و قد حسنت المتغيرات المهارية المرکبة (التمرير المباشر من الحرکة- الإستلام من الحرکة ثم التمرير- الإستلام من الحرکة ثم الجرى ثم التمرير- التصويب المباشر من الحرکة- الإستلام من الحرکة ثم التصويب- الإستلام من الحرکة ثم الجرى ثم التصويب). کما توجد علاقة إرتباطية بين التوازن (الثابت- الحرکى) والمتغيرات البدنية و المتغيرات المهارية المرکبة قيد البحث. لذا يوصى الباحث بضرورة إهتمام المدربين بتطوير التوازن (الثابت- الحرکى) من خلال الوحدات التدريبية بقدر الإهتمام بالمتغيرات البدنية الأخرى و الاهتمام بتطوير وتحسين المهارات المرکبة فى کرة القدم لما لها من تأثير ايجابي فى إحداث التفوق أثناء المنافسات الرياضية و إجراء المزيد من الدراسات المماثلة على عينات مختلفة من حيث السن، الجنس، النشاط الرياضى.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات