بعض المؤشرات البيوميکانيکية للکلين کأساس لوضع تمرينات نوعية لناشئى رفع الأثقال

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على ” بعض المؤشرات البيوميکانيکية للکلين کأساس لوضع تمرينات نوعية لناشئي رفع الأثقال ” وقد استخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام کاميرا الفيديو والکمبيوتر وبرنامج التحليل الحرکي وبعض برامج الکمبيوتر المساعدة ، وقد تم إجراء الدراسة على عينة مکونه من 5 محاولات لعدد 5 رباعيين ضمن المنتخب المصري لرفع الأثقال للناشئين تحت 20 سنه. وقد أظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة إرتباطية ذات دلالة إحصائية بين متغيرات الزمن والإزاحة الرأسية والسرعة الرأسية والعجلة الرأسية وخط مسار البار وبين مستوى الإنجاز الرقمي للکلين والتوصل إلى قيم متوسطات للمؤشرات البيوکينماتيکية باعتبارها مؤشرات للحکم على الأداء الفني لحرکة الکلين . وکانت أهم التوصيات هي: التأکيد على زيادة المرکبة الرأسية وخاصة (الإزاحات والسرعات والعجلات الرأسية) وخط مسار البار وتطبيق القواعد الميکانيکية التي تحکم حرکة سير الثقل والاهتمام بمسافة العجلة المستقيمة في الاتجاه الرأسي مع تلاشى العجلة الأفقية بقدر الإمکان وذلک للتقليل من کمية العزوم الواقعة علي الرباع ،الأمر الذي يمکنه من إکساب الثقل تعجيلا کبيرا بهدف تحقيق الإنجاز، وضع برنامج تدريبي استنادا إلي النتائج التي توصلت لها الدراسة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات