تأثير استخدام البيتا ألانين کمکمل غذائي على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبيوکيميائية لدى لاعبي الاسکواش

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

کلية التربية الرياضية - جامعة المنصورة

المستخلص

يهدف البحث الحالى الى التعرف على تأثير استخدام مکمل البيتا ألانين على لاعبى رياضة الاسکواش ، وقد استخدم المنهج التجريبى ، وتم اختيار عينة من لاعبى الاسکواش ، وبلغ عددهم (15) لاعبين . وکانت أهم نتائج البحث إلي أن تناول بيتا ألانين کمکمل يساعد في تحسين أداء التمارين الرياضية من خلال زيادة القدرة التنظيمية وتحسي الأداء عبر تأخير ظهور التعب.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية