تأثير تدريبات التحکم في التنفس داخل وخارج الماء على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات المتوسطة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية تربية رياضية/ جامعة المنصورة/قسم التدريب الرياضي

المستخلص

يهدف البحث التعرف على "تأثير تدريبات التحکم في التنفس داخل وخارج الماء على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات المتوسطة "، وقد تم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم استخدام القياسات القبلية والبعدية کما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي 400م حرة بنادى الحوار الرياضي بمحافظه الدقهلية تحت سن 15 سنة والمسجل أسمائهم بالإتحاد المصري للسباحة والمشترکين في المسابقات للموسم التدريبي 2020م /2021م وقد بلغ حجم العينة (20) سباح، حيث تم تقسيمهم بالتساوي بطريقة عشوائية إلى مجموعتين، بلغت المجموعة التجريبية (10) سباحين 400م حرة والتي تستخدم برنامج تدريبات التحکم في التنفس داخل وخارج الماء، وقد بلغت المجموعة الضابطة (10) سباحين 400م حرة والتي تستخدم البرنامج التقليدي (التنفس الطبيعي)، وکانت أهم النتائج أن البرنامج المقترح باستخدام تدريبات التحکم في التنفس المطبق على المجموعة التجريبية له تأثير معنوي بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية في القدرات البدنيه والفسيولوجية والمستوي الرقمي لسباحي 400م حرة، و

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات